Malipayon nga Adlaw sa Tatay 2023

Ang ikatulo nga Domingo sa matag tuig mao ang adlaw sa amahan, giandam ba nimo ang mga regalo ug gusto nimo alang sa imong amahan? Dinhi giandam namon ang pipila ka mga hinungdan ug mga pamaagi sa paglikay bahin sa taas nga pagkaylap sa mga sakit sa mga lalaki, mahimo nimong matabangan ang imong amahan nga masabtan ang makalilisang nga oh!
Mga sakit sa cardiovascular
Ang sakit sa coronary heart, myocardial infarction, stroke, ug uban pa nga mga sakit sa Cerebrovascular ug Cerebrovascular nga mga sakit sa kamatayon sa mga tigulang ug tigulang nga mga lalaki, ug dili usab usa ka hinungdan sa pagkadaut ug pag-antus. Aron mapugngan ang mga sakit sa cardiovascular, kinahanglan naton hatagan pagtagad ang balanse nga nutrisyon, kaon ang daghang mga pagkaon nga dato sa mga bitamina ug fiber, ug dili kaayo mga pagkaon nga taas sa asin, lana ug tambok; Pagsunod sa kasarangan nga pag-ehersisyo, labing menos 30 minuto sa kasarangan nga kusog nga kalihokan sa adlaw-adlaw; Regular nga pagsusi sa lawas, pag-monitor sa presyon sa dugo, asukal sa dugo, mga lipid sa dugo ug uban pang mga timailhan; ug pagkuha mga tambal nga gireseta sa mga doktor aron makontrol ang mga hinungdan sa peligro.

Sakit sa prostate

Naglakip kini sa pagpadako sa prostate, prostatitis ug cancer sa prostate, nga kadaghanan nagpakita ingon nga kanunay nga pag-ihi, dinalian nga pag-ihi, dili kompleto nga pag-ihi ug dili kompleto nga pag-ihi ug dili kompleto nga pag-ihi ug mga sintomas sa irito ug urethal nga iriation. Ang mga pamaagi sa pagpugong naglakip sa pag-inom og daghang tubig, dili kaayo alkohol, paglikay sa sobra nga gibug-aton, nga gibuksan ang mga paglihok sa panghida, ug regular nga pag-checkup.

Mga sakit sa atay

Ang atay usa ka hinungdanon nga organo sa metaboliko ug detoxification organo sa lawas, ug ang kapakyasan sa atay nga function mahimong mosangput sa grabe nga mga sakit sama sa hepatitis, cirrhosis, ug kanser sa atay, ug kanser sa atay, ug kanser sa atay, ug kanser sa atay, ug kanser sa atay. Ang mga nag-unang mga hinungdan sa risgo alang sa mga sakit sa atay mao ang mga hepatitis B Virus, Hepatitis C Virus, alkohol, uban pa aron ipaambit ang mga toothbrush sa Hepatitis ug uban pa sa mga tag-iya sa hepatitis ug uban pa sa mga hepatitis B nagdala, ug uban pa.; Paglikay sa alkoholikong ilimnon o limitahan ang pag-inom sa alkohol, ayaw pag-abuso sa mga droga, labi na ang mga sakit nga adunay acetaminophen; Pagkaon sa daghang mga lab-as nga prutas ug mga utanon ug dili kaayo pinirito ug maanghang nga mga pagkaon; ug adunay regular nga function sa atay ug mga marka sa tumor nga gisusi.

Gihulagway ni Jason Hoffman

Mga Bato sa Urinary

Kini usa ka lig-on nga kristal nga sangkap nga naporma sa sistema sa ihi, ug ang panguna nga hinungdan niini dili igo nga pag-inom sa tubig, dili timbang nga pagkaon, ug mga sakit sa metaboliko. Ang mga bato mahimong hinungdan sa pag-agda sa ihi ug impeksyon, nga miresulta sa grabe nga likod o sa ubos nga sakit sa tiyan. Mga paagi aron malikayan ang mga bato nga naglakip: pag-inom og daghang tubig, labing menos 2,000 ml nga tubig matag adlaw; Pagkaon dili kaayo pagkaon nga adunay daghang oxalic acid, calcium ug calcium oxalate, sama sa spinach, kinsang celery, mani; Pagkaon sa daghang pagkaon nga adunay daghang citric acid ug uban pang mga sangkap, sama sa mga lemon, kamatis ug oranges; ug adunay mga regular nga pagsusi sa ihi ug ultrasound aron mahibal-an ang mga bato sa oras.

Gout ug hyperuricemia

Usa ka sakit nga metaboliko nga nag-una nga nagpresentar sa pula, nagbaga ug mainit nga mga lutahan, labi na sa mga lutahan sa kumagko sa mga tiil. Ang Hyperuriceemia mao ang hinungdan sa hinungdan sa gout ug nalangkit sa sobra nga pag-inom sa taas nga mga pagkaon sa purong, sama sa offal, seafood, ug beer. Ang paglikay ug pagtambal sa gout ug hyperuricemia naglakip sa pagpugong sa timbang, pagkaon nga dili kaayo o wala'y tubig nga mga pagkaon, pag-inom sa mga pag-agos sa tubig.